KBT i grupp effektivt mot både sömnproblem och depression

Kognitiv beteendeterapi, KBT, för sömnbesvär hjälper även mot depression. Det visar en ny Örebrostudie publicerad i Behaviour Research and Therapy.
”Att vi såg så tydliga förbättringar efter våra behandlingar i grupp bådar väl. Det ger oss möjligheten att hjälpa många på ett effektivt sätt”, säger Annika Norell-Clarke, forskare i psykologi.