En kokbok helt dedikerad till mellanmålet

Med recept som majs- och jalapeñobars, rostade baljväxtsnacks och äpple- och saffranscookies vill Hanna Olvenmark inspirera till bra mellanmål som passar dig som både vill spara pengar, äta bra och vara klimatsmart. Med enkla recept och inspirerande bilder ger Mellanmålen dig recepten för en smidigare vardag.

Hanna Olvenmark är dietist och författare som sedan 2015 driver bloggen och instagramkontot Portionen under tian – båda väldigt populära. Hon har tidigare gett ut flera kokböcker, alla med samma överrubrik: Portionen under tian. Teman har sedan varit: Bra mat för dig, din plånbok och planeten, Äta ute (alltså i naturen reds anm) och Billiga veckoplaneringar efter säsong

Portionen under tian
Mellanmålen – recept och tips för en enklare vardag
Hanna Olvenmark
Ordfront